Guia de camas: 5 conselhos para escolher a ideal para você

Você já parou para pensar que um terço de toda a nossa vida passamos dormindo? E uma boa noite de sono traz benefícios inestimáveis para a nossa saúde, desde reduzir os níveis de estresse e manter o sistema imunológico forte, até melhorar as nossas habilidades de concentração, memória e tomada de decisão. Para uma boa noite de sono, ter uma cama confortável é primordial. Por isso, na hora de escolher uma é preciso pensar e levar em consideração vários fatores, relacionados à sua funcionalidade e também à estética. Afinal, é um móvel que é usado para descanso, mas também é parte vital da decoração do nosso quarto. Pensando nisso, selecionamos cinco conselhos antes de escolher a cama ideal para você. 

Conheça os tamanhos de cama e analise qual o melhor para você: é importante analisar o tamanho do seu quarto e também quantas pessoas irão dormir nela, vale levar em consideração quantas pessoas, crianças e até animais de estimação usarão a cama - além de levar em consideração seu tamanho e altura. Atualmente, temos as camas de solteiro - que é indicada para crianças e adolescentes, se o adulto for de estatura baixa, também vai ficar confortável nela. A cama de viúva é indicada para quem não tem muito espaço no quarto, mas quer um pouco mais de conforto na hora de dormir. Ela é um pouco mais estreita que uma cama de casal. A cama de casal é ideal para quem dorme sozinho e quer mais espaço ou para quem dorme acompanhado. Já a cama queen é ideal para pessoas com uma estatura maior, e que tem um quarto mais espaçoso, já que a cama tem proporções maiores. Para finalizar, temos a cama king que mede cerca de 1,93 x 2,03m, é ideal para pessoas muito altas ou casais que gostam de dormir em camas maiores - é indicada para quem tem bastante espaço disponível no quarto. 

Preste atenção ao comprar o colchão: ele é um elemento de máxima importância, pois é ele que vai influenciar o seu sono e seu humor no dia seguinte, caso não tenha descansado o suficiente. Enquanto resistência e estilo são palavras que irão definir a escolha da sua cama, no caso do colchão, é diferente: o conforto deve prevalecer. Comprar um colchão que não é confortável o bastante pode resultar em noites mal dormidas e dores no corpo. O mercado conta com inúmeras opções de densidade, tamanhos, acabamentos e revestimentos para escolher. Pesquise bastante para escolher o colchão que melhor se adapta ao seu corpo e ao seu sono!

Sua cama precisa ter uma boa base: é importante levar em consideração a estrutura, tamanho e aparência na hora de comprar uma cama. Afinal, sua base irá fornecer o suporte para o colchão e para os outros elementos que ficam no móvel. Além disso, a armação da cama tem um grande impacto em seu design.  

Travesseiros confortáveis: sim, um bom colchão, uma boa base e uma boa roupa de cama, são essenciais para uma boa noite de sono. Porém, os travesseiros também possuem grande relevância. O travesseiro adequado deve fornecer um suporte de extremo conforto para sua cabeça e seu pescoço. Esta peça não pode esvaziar ou perder sua maciez rapidamente. Sua forma tem que ser macia e constante ao mesmo tempo. 

E aí, como tem sido suas noites de sono por aí?

Espero que gostem. Até o próximo post!